Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt thăn lợn viên tròn
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống, nạc và béo
106
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo1,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 106 kcal —
- Chất đạm 23 g 45%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 42 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 8,8 mg 55%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Biotin (B7) 4,8 µg 16%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,97 mg 5%
- Magiê 28 mg 7%
- Phốt pho 222 mg 18%
- Kali 414 mg 9%
- Kẽm 1,7 mg 15%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 18 µg 33%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 23 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 34 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 45 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 57 g | 0 g | 4,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt thăn lợn cắt miếng trònsống, nạc và mỡ141 kcal / 100 g
- Thịt heo viênsống, nạc và béo, đã lọc122 kcal / 100 g
- Medallion thăn lợnsống102 kcal / 100 g
- Thăn lợn áp chảo dạng huy chương hoặc bít tết thănnạc, sống112 kcal / 100 g
- Bít tết thăn lợnsống, nạc và mỡ187 kcal / 100 g
- Sườn thăn heonướng, nạc194 kcal / 100 g
- Thăn lợn cắt khoanhđông lạnh sâu102 kcal / 100 g
- Bít tết thăn bòsống, nạc140 kcal / 100 g
- Khớp chân lợnsống, nạc và mỡ215 kcal / 100 g
- Mỡ lợnmedallion hoặc bít tết thăn, sống631 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt thăn lợn viên tròn
100 g Thịt thăn lợn viên tròn có bao nhiêu calo?
100 g Thịt thăn lợn viên tròn có 106 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Thịt thăn lợn viên tròn có bao nhiêu calo?
50 g Thịt thăn lợn viên tròn có 53 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Thịt thăn lợn viên tròn có bao nhiêu calo?
150 g Thịt thăn lợn viên tròn có 159 kcal, gồm 34 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
200 g Thịt thăn lợn viên tròn có bao nhiêu calo?
200 g Thịt thăn lợn viên tròn có 212 kcal, gồm 45 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
250 g Thịt thăn lợn viên tròn có bao nhiêu calo?
250 g Thịt thăn lợn viên tròn có 265 kcal, gồm 57 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-511 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
