Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt quả vải
Calo và thông tin dinh dưỡng
không vỏ, bỏ hạt, trong nước đường nhẹ, đóng hộp, để ráo
63
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,6 g
Carb14 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 63 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 14 g —
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin C 25,1 mg 28%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 21,7 mg 2%
- Magiê 7,1 mg 2%
- Phốt pho 13,1 mg 1%
- Kali 81,4 mg 2%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,08 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,6 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,3 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 94 | 0,9 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 1,3 g | 29 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 157 | 1,6 g | 36 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Cùi vảitươi77 kcal / 100 g
- Lithchi flesh without skin pitted flesh without skin78 kcal / 100 g
- Vảitươi66 kcal / 100 g
- Quả vảisống, chỉ phần thịt quả58 kcal / 100 g
- Vải thiềusống66 kcal / 100 g
- Đào đóng hộpđã bỏ hạt, trong nước đường loãng, đã ráo nước59 kcal / 100 g
- Thịt cà chuakhông vỏ, đóng hộp23 kcal / 100 g
- Lychee canned in syrup undrained75 kcal / 100 g
- Cà chua đóng hộp đã gọt vỏđã ráo nước16 kcal / 100 g
- Dứa đóng hộptrong nước đường nhẹ, đã ráo nước66 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt quả vải
100 g Thịt quả vải có bao nhiêu calo?
100 g Thịt quả vải có 63 kcal, gồm 0,6 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Thịt quả vải có bao nhiêu calo?
50 g Thịt quả vải có 31 kcal, gồm 0,3 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Thịt quả vải có bao nhiêu calo?
150 g Thịt quả vải có 94 kcal, gồm 0,9 g đạm, 22 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Thịt quả vải có bao nhiêu calo?
200 g Thịt quả vải có 126 kcal, gồm 1,3 g đạm, 29 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Thịt quả vải có bao nhiêu calo?
250 g Thịt quả vải có 157 kcal, gồm 1,6 g đạm, 36 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 13724 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
