Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt lợn
Calo và thông tin dinh dưỡng
ít gân nhỏ, hàm lượng mỡ nhìn thấy tối đa 3–5%, S II/III, sống
137
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo5,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 137 kcal —
- Chất đạm 23 g 46%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 5,1 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 23 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 34 g | 0 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 46 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 57 g | 0 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết thịt lợnnạc, sống110 kcal / 100 g
- Thịt lợn cắt hạt lựusống, nạc122 kcal / 100 g
- Thịt heophần không xác định271 kcal / 100 g
- Giăm bông heosống, nạc, ướp muối sống, hun khói138 kcal / 100 g
- Thịt vụn nhiều mỡ heohàm lượng da thấp, hàm lượng thịt nạc rất thấp (hạng IX), sống661 kcal / 100 g
- Mỡ bụng heokhông có da, hàm lượng thịt nạc thấp (hạng XI), sống645 kcal / 100 g
- Khớp chân lợnsống, nạc122 kcal / 100 g
- Đùi lợnnguyên miếng, nạc, sống136 kcal / 100 g
- Đùi heophần trong, lọc xương, nạc và mỡ, sống130 kcal / 100 g
- Ba chỉ heomỡ vừa, không da (S X), sống489 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt lợn
100 g Thịt lợn có bao nhiêu calo?
100 g Thịt lợn có 137 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
50 g Thịt lợn có bao nhiêu calo?
50 g Thịt lợn có 69 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Thịt lợn có bao nhiêu calo?
150 g Thịt lợn có 206 kcal, gồm 34 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
200 g Thịt lợn có bao nhiêu calo?
200 g Thịt lợn có 274 kcal, gồm 46 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.
250 g Thịt lợn có bao nhiêu calo?
250 g Thịt lợn có 343 kcal, gồm 57 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) U602200 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
