Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt gà xay
Calo và thông tin dinh dưỡng
3–10% chất béo, sống
137
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb0 g
Chất béo7,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 137 kcal —
- Chất đạm 17 g 34%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 7,7 g 10%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 60 mg 3%
- Cholesterol 89,5 mg 30%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 37,9 µg 32%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Axit pantothenic (B5) 15,6 mg 311%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folate (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Choline 58,8 mg 11%
Khoáng chất
- Canxi 6,2 mg 0%
- Sắt 0,58 mg 3%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 190 mg 15%
- Kali 320 mg 7%
- Kẽm 1,6 mg 15%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,6 µg 17%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 17 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8,5 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 34 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 43 g | 0 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thịt gà xay
100 g Thịt gà xay có bao nhiêu calo?
100 g Thịt gà xay có 137 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
50 g Thịt gà xay có bao nhiêu calo?
50 g Thịt gà xay có 69 kcal, gồm 8,5 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
150 g Thịt gà xay có bao nhiêu calo?
150 g Thịt gà xay có 206 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Thịt gà xay có bao nhiêu calo?
200 g Thịt gà xay có 274 kcal, gồm 34 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Thịt gà xay có bao nhiêu calo?
250 g Thịt gà xay có 343 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1740 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
