Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt gà xay
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên
236
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 236 kcal —
- Chất đạm 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 16 g 20%
- Chất béo bão hòa 3,5 g 17%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 584 mg 25%
- Cholesterol 107 mg 36%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 69,1 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 2,8 mg 19%
- Vitamin K 30 µg 25%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folate (B9) 14,5 µg 4%
- Vitamin B12 0,99 µg 41%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 0,78 mg 4%
- Magiê 26,6 mg 6%
- Phốt pho 223 mg 18%
- Kali 647 mg 14%
- Kẽm 2,4 mg 21%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 28,4 µg 52%
- Iốt 41,1 µg 27%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 12 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 36 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 48 g | 0,1 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 60 g | 0,1 g | 39 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt gà xay vụnđã nấu chín, rán vàng chảo189 kcal / 100 g
- Viên thịt gà xaysản xuất công nghiệp, đã nấu chín172 kcal / 100 g
- Thịt gà tây xaychiên267 kcal / 100 g
- Thịt xayrán, có muối226 kcal / 100 g
- Ức gàbỏ da, chiên167 kcal / 100 g
- Miếng thịt bò xaychiên252 kcal / 100 g
- Chả gà tâychiên190 kcal / 100 g
- Chả thịt heo xaychiên243 kcal / 100 g
- Schnitzel gàtẩm bột chiên xù, chiên223 kcal / 100 g
- Viên thịt gà157 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt gà xay
100 g Thịt gà xay có bao nhiêu calo?
100 g Thịt gà xay có 236 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Thịt gà xay có bao nhiêu calo?
50 g Thịt gà xay có 118 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
150 g Thịt gà xay có bao nhiêu calo?
150 g Thịt gà xay có 354 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 24 g chất béo.
200 g Thịt gà xay có bao nhiêu calo?
200 g Thịt gà xay có 472 kcal, gồm 48 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 32 g chất béo.
250 g Thịt gà xay có bao nhiêu calo?
250 g Thịt gà xay có 590 kcal, gồm 60 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 39 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29125 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
