Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt gà xay vụn
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, rán vàng chảo
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 189 kcal —
- Chất đạm 23 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 16%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 75 mg 3%
- Cholesterol 107 mg 36%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Axit pantothenic (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Choline 59 mg 11%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 0,93 mg 5%
- Magiê 28 mg 7%
- Phốt pho 234 mg 19%
- Kali 677 mg 14%
- Kẽm 1,9 mg 17%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,3 µg 26%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 1 khẩu phần | 85 g | 161 | 20 g | 0 g | 9,3 g |
| 2 khẩu phần | 170 g | 321 | 40 g | 0 g | 19 g |
| ½ khẩu phần | 42,5 g | 80 | 9,9 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 khẩu phần | 255 g | 482 | 59 g | 0 g | 28 g |
| 4 khẩu phần | 340 g | 643 | 79 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 12 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 35 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 47 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 58 g | 0 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thịt gà xay vụn
100 g Thịt gà xay vụn có bao nhiêu calo?
100 g Thịt gà xay vụn có 189 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
1 khẩu phần (85 g) Thịt gà xay vụn có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (85 g) Thịt gà xay vụn có 161 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
2 khẩu phần (170 g) Thịt gà xay vụn có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (170 g) Thịt gà xay vụn có 321 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
½ khẩu phần (42,5 g) Thịt gà xay vụn có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (42,5 g) Thịt gà xay vụn có 80 kcal, gồm 9,9 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
3 khẩu phần (255 g) Thịt gà xay vụn có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (255 g) Thịt gà xay vụn có 482 kcal, gồm 59 g đạm, 0 g carbohydrate và 28 g chất béo.
4 khẩu phần (340 g) Thịt gà xay vụn có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (340 g) Thịt gà xay vụn có 643 kcal, gồm 79 g đạm, 0 g carbohydrate và 37 g chất béo.
50 g Thịt gà xay vụn có bao nhiêu calo?
50 g Thịt gà xay vụn có 95 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
150 g Thịt gà xay vụn có bao nhiêu calo?
150 g Thịt gà xay vụn có 284 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171117 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
