Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò rừng bizon xay
Calo và thông tin dinh dưỡng
bơ rừng bizon, xay, ăn cỏ, nấu chín
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 179 kcal —
- Chất đạm 25 g 51%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 8,6 g 11%
- Chất béo bão hòa 3,5 g 17%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 76 mg 3%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 2,4 µg 102%
- Choline 97,2 mg 18%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 3,2 mg 18%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 213 mg 17%
- Kali 353 mg 8%
- Kẽm 5,3 mg 49%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Selen 31,1 µg 57%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 26 g | 0 g | 8,6 g |
| 1 khẩu phần | 85 g | 152 | 22 g | 0 g | 7,3 g |
| 2 khẩu phần | 170 g | 304 | 43 g | 0 g | 15 g |
| ½ khẩu phần | 42,5 g | 76 | 11 g | 0 g | 3,7 g |
| 3 khẩu phần | 255 g | 456 | 65 g | 0 g | 22 g |
| 4 khẩu phần | 340 g | 609 | 87 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 64 g | 0 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bò rừng bizonthịt thú rừng, xay, sống223 kcal / 100 g
- Thịt bò rừngthịt thú rừng, chỉ phần nạc, sống109 kcal / 100 g
- Bò tót Mỹthịt thú rừng, chỉ phần nạc, nấu chín, quay143 kcal / 100 g
- Bít tết bò bisonthịt thú rừng, chỉ phần nạc, đã nấu chín, nướng vỉ174 kcal / 100 g
- Bò rừng bisonthịt thú rừng, sống109 kcal / 100 g
- Bít tết đùi trên bò rừngthịt thú rừng, nạc, bít tết, nấu chín, nướng vỉ174 kcal / 100 g
- Sườn bò tót Mỹthịt thú rừng, chỉ phần nạc, lọc mỡ đến 0116 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bò rừng bizon xay
100 g Thịt bò rừng bizon xay có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò rừng bizon xay có 179 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
1 khẩu phần (85 g) Thịt bò rừng bizon xay có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (85 g) Thịt bò rừng bizon xay có 152 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
2 khẩu phần (170 g) Thịt bò rừng bizon xay có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (170 g) Thịt bò rừng bizon xay có 304 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
½ khẩu phần (42,5 g) Thịt bò rừng bizon xay có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (42,5 g) Thịt bò rừng bizon xay có 76 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
3 khẩu phần (255 g) Thịt bò rừng bizon xay có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (255 g) Thịt bò rừng bizon xay có 456 kcal, gồm 65 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
4 khẩu phần (340 g) Thịt bò rừng bizon xay có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (340 g) Thịt bò rừng bizon xay có 609 kcal, gồm 87 g đạm, 0 g carbohydrate và 29 g chất béo.
50 g Thịt bò rừng bizon xay có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò rừng bizon xay có 90 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
150 g Thịt bò rừng bizon xay có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò rừng bizon xay có 269 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173847 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
