Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò muối và khoai tây trong bánh tortilla
Calo và thông tin dinh dưỡng
apache
224
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,9 g
Carb28 g
Chất béo8,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 224 kcal —
- Chất đạm 7,9 g 16%
- Carbohydrate 28 g 10%
- Chất béo 8,3 g 11%
- Chất béo bão hòa 3,4 g 17%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 1,8 g —
- Natri 511 mg 22%
- Cholesterol 11 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,21 mg 13%
- Folate (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 27 mg 2%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 82 mg 7%
- Kali 275 mg 6%
- Kẽm 0,88 mg 8%
- Đồng 0,07 mg 7%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 11,3 µg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 7,9 g | 28 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4 g | 14 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 12 g | 42 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 16 g | 56 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 20 g | 70 g | 21 g |
Câu hỏi về Thịt bò muối và khoai tây trong bánh tortilla
100 g Thịt bò muối và khoai tây trong bánh tortilla có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò muối và khoai tây trong bánh tortilla có 224 kcal, gồm 7,9 g đạm, 28 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
50 g Thịt bò muối và khoai tây trong bánh tortilla có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò muối và khoai tây trong bánh tortilla có 112 kcal, gồm 4 g đạm, 14 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
150 g Thịt bò muối và khoai tây trong bánh tortilla có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò muối và khoai tây trong bánh tortilla có 336 kcal, gồm 12 g đạm, 42 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Thịt bò muối và khoai tây trong bánh tortilla có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bò muối và khoai tây trong bánh tortilla có 448 kcal, gồm 16 g đạm, 56 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Thịt bò muối và khoai tây trong bánh tortilla có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bò muối và khoai tây trong bánh tortilla có 560 kcal, gồm 20 g đạm, 70 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 167656 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
