Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
thanh yến mạch mật ong các loại hạt Snickers Marathon
Calo và thông tin dinh dưỡng
thanh dinh dưỡng công thức, mars snackfood us
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 381 kcal —
- Chất đạm 23 g 45%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Chất béo 7,9 g 10%
- Chất béo bão hòa 4,5 g 22%
- Chất xơ 11 g 39%
- Đường 26 g —
- Natri 318 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 176 mg 196%
- Vitamin D 4,5 µg 23%
- Vitamin E 30,5 mg 203%
- Thiamin (B1) 3,4 mg 283%
- Riboflavin (B2) 3,8 mg 296%
- Niacin (B3) 45,2 mg 283%
- Axit pantothenic (B5) 22,6 mg 452%
- Vitamin B6 4,5 mg 266%
- Folate (B9) 905 µg 226%
- Vitamin B12 10,9 µg 455%
Khoáng chất
- Sắt 18,2 mg 101%
- Magiê 317 mg 75%
- Kẽm 11,9 mg 108%
- Đồng 0,45 mg 50%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 23 g | 44 g | 7,9 g |
| 1 khẩu phần | 55 g | 210 | 12 g | 24 g | 4,3 g |
| 2 khẩu phần | 110 g | 419 | 25 g | 49 g | 8,7 g |
| ½ khẩu phần | 27,5 g | 105 | 6,2 g | 12 g | 2,2 g |
| 3 khẩu phần | 165 g | 629 | 37 g | 73 g | 13 g |
| 4 khẩu phần | 220 g | 838 | 50 g | 97 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 11 g | 22 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 34 g | 66 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 45 g | 88 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 56 g | 110 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về thanh yến mạch mật ong các loại hạt Snickers Marathon
100 g thanh yến mạch mật ong các loại hạt Snickers Marathon có bao nhiêu calo?
100 g thanh yến mạch mật ong các loại hạt Snickers Marathon có 381 kcal, gồm 23 g đạm, 44 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
1 khẩu phần (55 g) thanh yến mạch mật ong các loại hạt Snickers Marathon có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (55 g) thanh yến mạch mật ong các loại hạt Snickers Marathon có 210 kcal, gồm 12 g đạm, 24 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
2 khẩu phần (110 g) thanh yến mạch mật ong các loại hạt Snickers Marathon có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (110 g) thanh yến mạch mật ong các loại hạt Snickers Marathon có 419 kcal, gồm 25 g đạm, 49 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
½ khẩu phần (27,5 g) thanh yến mạch mật ong các loại hạt Snickers Marathon có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (27,5 g) thanh yến mạch mật ong các loại hạt Snickers Marathon có 105 kcal, gồm 6,2 g đạm, 12 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
3 khẩu phần (165 g) thanh yến mạch mật ong các loại hạt Snickers Marathon có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (165 g) thanh yến mạch mật ong các loại hạt Snickers Marathon có 629 kcal, gồm 37 g đạm, 73 g carbohydrate và 13 g chất béo.
4 khẩu phần (220 g) thanh yến mạch mật ong các loại hạt Snickers Marathon có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (220 g) thanh yến mạch mật ong các loại hạt Snickers Marathon có 838 kcal, gồm 50 g đạm, 97 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g thanh yến mạch mật ong các loại hạt Snickers Marathon có bao nhiêu calo?
50 g thanh yến mạch mật ong các loại hạt Snickers Marathon có 191 kcal, gồm 11 g đạm, 22 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
150 g thanh yến mạch mật ong các loại hạt Snickers Marathon có bao nhiêu calo?
150 g thanh yến mạch mật ong các loại hạt Snickers Marathon có 572 kcal, gồm 34 g đạm, 66 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173134 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
