Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thanh granola mềm giàu chất xơ
Calo và thông tin dinh dưỡng
yến mạch và sô cô la
389
calokcal mỗi 100 g
Đạm5 g
Carb56 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 389 kcal —
- Chất đạm 5 g 10%
- Carbohydrate 56 g 20%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 3,4 g 17%
- Chất xơ 14 g 51%
- Đường 25 g —
- Natri 237 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Axit pantothenic (B5) 1,8 mg 35%
- Vitamin B6 0,96 mg 57%
- Folate (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 12,4 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 0 mg 0%
- Sắt 0,9 mg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5 g | 56 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,5 g | 28 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 7,5 g | 83 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 10 g | 111 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 13 g | 139 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thanh granola mềm giàu chất xơ
100 g Thanh granola mềm giàu chất xơ có bao nhiêu calo?
100 g Thanh granola mềm giàu chất xơ có 389 kcal, gồm 5 g đạm, 56 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Thanh granola mềm giàu chất xơ có bao nhiêu calo?
50 g Thanh granola mềm giàu chất xơ có 195 kcal, gồm 2,5 g đạm, 28 g carbohydrate và 5 g chất béo.
150 g Thanh granola mềm giàu chất xơ có bao nhiêu calo?
150 g Thanh granola mềm giàu chất xơ có 584 kcal, gồm 7,5 g đạm, 83 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Thanh granola mềm giàu chất xơ có bao nhiêu calo?
200 g Thanh granola mềm giàu chất xơ có 778 kcal, gồm 10 g đạm, 111 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Thanh granola mềm giàu chất xơ có bao nhiêu calo?
250 g Thanh granola mềm giàu chất xơ có 973 kcal, gồm 13 g đạm, 139 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7578 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
