Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thanh granola giòn vị hỗn hợp Kashi TLC Bar
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 446 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 53 g 19%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 10 g 36%
- Đường 20 g —
- Natri 400 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 9,8 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Axit pantothenic (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folate (B9) 81 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 25,5 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 0 mg 0%
- Sắt 2,7 mg 15%
- Magiê 97 mg 23%
- Phốt pho 333 mg 27%
- Kali 545 mg 12%
- Kẽm 2,9 mg 26%
- Đồng 0,68 mg 75%
- Mangan 3,1 mg 136%
- Selen 18,9 µg 34%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 15 g | 53 g | 15 g |
| 1 khẩu phần | 40 g | 178 | 6 g | 21 g | 6 g |
| 2 khẩu phần | 80 g | 357 | 12 g | 42 g | 12 g |
| ½ khẩu phần | 20 g | 89 | 3 g | 11 g | 3 g |
| 3 khẩu phần | 120 g | 535 | 18 g | 63 g | 18 g |
| 4 khẩu phần | 160 g | 714 | 24 g | 84 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 7,5 g | 26 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 23 g | 79 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 30 g | 106 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 38 g | 132 g | 38 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thanh granola giòn vị hỗn hợp Kashi TLC Bar
100 g Thanh granola giòn vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có bao nhiêu calo?
100 g Thanh granola giòn vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có 446 kcal, gồm 15 g đạm, 53 g carbohydrate và 15 g chất béo.
1 khẩu phần (40 g) Thanh granola giòn vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (40 g) Thanh granola giòn vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có 178 kcal, gồm 6 g đạm, 21 g carbohydrate và 6 g chất béo.
2 khẩu phần (80 g) Thanh granola giòn vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (80 g) Thanh granola giòn vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có 357 kcal, gồm 12 g đạm, 42 g carbohydrate và 12 g chất béo.
½ khẩu phần (20 g) Thanh granola giòn vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (20 g) Thanh granola giòn vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có 89 kcal, gồm 3 g đạm, 11 g carbohydrate và 3 g chất béo.
3 khẩu phần (120 g) Thanh granola giòn vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (120 g) Thanh granola giòn vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có 535 kcal, gồm 18 g đạm, 63 g carbohydrate và 18 g chất béo.
4 khẩu phần (160 g) Thanh granola giòn vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (160 g) Thanh granola giòn vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có 714 kcal, gồm 24 g đạm, 84 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Thanh granola giòn vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có bao nhiêu calo?
50 g Thanh granola giòn vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có 223 kcal, gồm 7,5 g đạm, 26 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
150 g Thanh granola giòn vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có bao nhiêu calo?
150 g Thanh granola giòn vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có 669 kcal, gồm 23 g đạm, 79 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174797 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
