Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thanh granola dẻo vị hỗn hợp Kashi TLC Bar
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 429 kcal —
- Chất đạm 19 g 37%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Chất béo 16 g 20%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 11 g 41%
- Đường 17 g —
- Natri 293 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,1 mg 48%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Axit pantothenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 46,7 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 0 mg 0%
- Sắt 3,4 mg 19%
- Magiê 107 mg 25%
- Phốt pho 271 mg 22%
- Kali 415 mg 9%
- Kẽm 1,6 mg 15%
- Đồng 0,51 mg 56%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 9,1 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 429 | 19 g | 42 g | 16 g |
| 1 khẩu phần | 35 g | 150 | 6,5 g | 15 g | 5,5 g |
| 2 khẩu phần | 70 g | 300 | 13 g | 29 g | 11 g |
| ½ khẩu phần | 17,5 g | 75 | 3,2 g | 7,3 g | 2,7 g |
| 3 khẩu phần | 105 g | 450 | 20 g | 44 g | 17 g |
| 4 khẩu phần | 140 g | 601 | 26 g | 59 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 9,3 g | 21 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 644 | 28 g | 63 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 858 | 37 g | 84 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1073 | 46 g | 105 g | 39 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thanh granola dẻo vị hỗn hợp Kashi TLC Bar
100 g Thanh granola dẻo vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có bao nhiêu calo?
100 g Thanh granola dẻo vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có 429 kcal, gồm 19 g đạm, 42 g carbohydrate và 16 g chất béo.
1 khẩu phần (35 g) Thanh granola dẻo vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (35 g) Thanh granola dẻo vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có 150 kcal, gồm 6,5 g đạm, 15 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
2 khẩu phần (70 g) Thanh granola dẻo vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (70 g) Thanh granola dẻo vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có 300 kcal, gồm 13 g đạm, 29 g carbohydrate và 11 g chất béo.
½ khẩu phần (17,5 g) Thanh granola dẻo vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (17,5 g) Thanh granola dẻo vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có 75 kcal, gồm 3,2 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
3 khẩu phần (105 g) Thanh granola dẻo vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (105 g) Thanh granola dẻo vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có 450 kcal, gồm 20 g đạm, 44 g carbohydrate và 17 g chất béo.
4 khẩu phần (140 g) Thanh granola dẻo vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (140 g) Thanh granola dẻo vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có 601 kcal, gồm 26 g đạm, 59 g carbohydrate và 22 g chất béo.
50 g Thanh granola dẻo vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có bao nhiêu calo?
50 g Thanh granola dẻo vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có 215 kcal, gồm 9,3 g đạm, 21 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
150 g Thanh granola dẻo vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có bao nhiêu calo?
150 g Thanh granola dẻo vị hỗn hợp Kashi TLC Bar có 644 kcal, gồm 28 g đạm, 63 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174794 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
