Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
thanh dinh dưỡng Clif nhiều vị
Calo và thông tin dinh dưỡng
thanh clif, hương vị hỗn hợp
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 346 kcal —
- Chất đạm 15 g 29%
- Carbohydrate 58 g 21%
- Chất béo 5,9 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 7%
- Chất xơ 7,4 g 26%
- Đường 32 g —
- Natri 195 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 88,2 mg 98%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 36,8 µg 31%
- Thiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Axit pantothenic (B5) 2,2 mg 44%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Folate (B9) 118 µg 30%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
- Choline 46,2 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 368 mg 28%
- Sắt 6,6 mg 37%
- Magiê 147 mg 35%
- Phốt pho 294 mg 24%
- Kali 412 mg 9%
- Kẽm 4,4 mg 40%
- Đồng 0,44 mg 49%
- Mangan 2,1 mg 93%
- Selen 20,6 µg 37%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 15 g | 58 g | 5,9 g |
| 1 khẩu phần | 68 g | 235 | 10 g | 40 g | 4 g |
| 2 khẩu phần | 136 g | 471 | 20 g | 79 g | 8 g |
| ½ khẩu phần | 34 g | 118 | 5 g | 20 g | 2 g |
| 3 khẩu phần | 204 g | 706 | 30 g | 118 g | 12 g |
| 4 khẩu phần | 272 g | 941 | 40 g | 158 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 7,4 g | 29 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 22 g | 87 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 29 g | 116 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 37 g | 145 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về thanh dinh dưỡng Clif nhiều vị
100 g thanh dinh dưỡng Clif nhiều vị có bao nhiêu calo?
100 g thanh dinh dưỡng Clif nhiều vị có 346 kcal, gồm 15 g đạm, 58 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
1 khẩu phần (68 g) thanh dinh dưỡng Clif nhiều vị có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (68 g) thanh dinh dưỡng Clif nhiều vị có 235 kcal, gồm 10 g đạm, 40 g carbohydrate và 4 g chất béo.
2 khẩu phần (136 g) thanh dinh dưỡng Clif nhiều vị có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (136 g) thanh dinh dưỡng Clif nhiều vị có 471 kcal, gồm 20 g đạm, 79 g carbohydrate và 8 g chất béo.
½ khẩu phần (34 g) thanh dinh dưỡng Clif nhiều vị có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (34 g) thanh dinh dưỡng Clif nhiều vị có 118 kcal, gồm 5 g đạm, 20 g carbohydrate và 2 g chất béo.
3 khẩu phần (204 g) thanh dinh dưỡng Clif nhiều vị có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (204 g) thanh dinh dưỡng Clif nhiều vị có 706 kcal, gồm 30 g đạm, 118 g carbohydrate và 12 g chất béo.
4 khẩu phần (272 g) thanh dinh dưỡng Clif nhiều vị có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (272 g) thanh dinh dưỡng Clif nhiều vị có 941 kcal, gồm 40 g đạm, 158 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g thanh dinh dưỡng Clif nhiều vị có bao nhiêu calo?
50 g thanh dinh dưỡng Clif nhiều vị có 173 kcal, gồm 7,4 g đạm, 29 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g thanh dinh dưỡng Clif nhiều vị có bao nhiêu calo?
150 g thanh dinh dưỡng Clif nhiều vị có 519 kcal, gồm 22 g đạm, 87 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174799 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
