Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thanh cá
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, đã chế biến
274
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb20 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 274 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 16 g 21%
- Chất xơ 1,5 g 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 11 g | 20 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5,5 g | 10 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 17 g | 30 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 22 g | 40 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 28 g | 51 g | 41 g |
Thực phẩm tương tự
- Thanh cá tẩm bộtchưa chế biến194 kcal / 100 g
- Thanh cá hoặc hải sảnsurimi, mua đông lạnh, đã nấu chín112 kcal / 100 g
- Thanh cá tuyếtchiên trong dầu hạt cải240 kcal / 100 g
- Thanh cá tuyết tẩm bột ránrán bằng dầu hướng dương240 kcal / 100 g
- Thanh cá tuyết nướngnướng vỉ/nướng lò223 kcal / 100 g
- Thanh gàtẩm vụn bánh mì, đông lạnh, chưa chế biến293 kcal / 100 g
- Fish fingers breaded185 kcal / 100 g
- Nugget cábánh mì chiên xù, đóng gói sẵn255 kcal / 100 g
- Thanh cuađông lạnh125 kcal / 100 g
- Phi lê cátẩm vụn bánh mì, đông lạnh, nướng199 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thanh cá
100 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
100 g Thanh cá có 274 kcal, gồm 11 g đạm, 20 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
50 g Thanh cá có 137 kcal, gồm 5,5 g đạm, 10 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
150 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
150 g Thanh cá có 411 kcal, gồm 17 g đạm, 30 g carbohydrate và 24 g chất béo.
200 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
200 g Thanh cá có 548 kcal, gồm 22 g đạm, 40 g carbohydrate và 32 g chất béo.
250 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
250 g Thanh cá có 685 kcal, gồm 28 g đạm, 51 g carbohydrate và 41 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0362E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
