Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Táo nấu ăn
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng với đường, chỉ có phần thịt
69
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,2 g
Carb17 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 69 kcal —
- Chất đạm 0,2 g 0%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 17 g —
- Natri 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 14 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Sắt 0,17 mg 1%
- Magiê 3 mg 1%
- Phốt pho 8 mg 1%
- Kali 100 mg 2%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Iốt 4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,2 g | 17 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,1 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0,3 g | 26 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 0,4 g | 34 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 0,5 g | 43 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Táo nấu ăn
100 g Táo nấu ăn có bao nhiêu calo?
100 g Táo nấu ăn có 69 kcal, gồm 0,2 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Táo nấu ăn có bao nhiêu calo?
50 g Táo nấu ăn có 35 kcal, gồm 0,1 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Táo nấu ăn có bao nhiêu calo?
150 g Táo nấu ăn có 104 kcal, gồm 0,3 g đạm, 26 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Táo nấu ăn có bao nhiêu calo?
200 g Táo nấu ăn có 138 kcal, gồm 0,4 g đạm, 34 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g Táo nấu ăn có bao nhiêu calo?
250 g Táo nấu ăn có 173 kcal, gồm 0,5 g đạm, 43 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 14-344 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
