Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sushi, topped with crab
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 95 kcal —
- Chất đạm 3,9 g 8%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 3 g —
- Natri 474 mg 21%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Choline 5,8 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,22 mg 1%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 103 mg 8%
- Kali 37 mg 1%
- Kẽm 0,36 mg 3%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Selen 11,1 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 3,9 g | 18 g | 0,3 g |
| 1 khẩu phần | 35 g | 33 | 1,3 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 2 khẩu phần | 70 g | 67 | 2,7 g | 12 g | 0,2 g |
| ½ khẩu phần | 17,5 g | 17 | 0,7 g | 3,1 g | 0 g |
| 3 khẩu phần | 105 g | 100 | 4 g | 19 g | 0,3 g |
| 4 khẩu phần | 140 g | 133 | 5,4 g | 25 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,9 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 5,8 g | 27 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 7,7 g | 36 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 9,6 g | 45 g | 0,7 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sushi, topped with crab
100 g Sushi, topped with crab có bao nhiêu calo?
100 g Sushi, topped with crab có 95 kcal, gồm 3,9 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
1 khẩu phần (35 g) Sushi, topped with crab có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (35 g) Sushi, topped with crab có 33 kcal, gồm 1,3 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
2 khẩu phần (70 g) Sushi, topped with crab có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (70 g) Sushi, topped with crab có 67 kcal, gồm 2,7 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
½ khẩu phần (17,5 g) Sushi, topped with crab có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (17,5 g) Sushi, topped with crab có 17 kcal, gồm 0,7 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 0 g chất béo.
3 khẩu phần (105 g) Sushi, topped with crab có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (105 g) Sushi, topped with crab có 100 kcal, gồm 4 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
4 khẩu phần (140 g) Sushi, topped with crab có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (140 g) Sushi, topped with crab có 133 kcal, gồm 5,4 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Sushi, topped with crab có bao nhiêu calo?
50 g Sushi, topped with crab có 48 kcal, gồm 1,9 g đạm, 8,9 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Sushi, topped with crab có bao nhiêu calo?
150 g Sushi, topped with crab có 143 kcal, gồm 5,8 g đạm, 27 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58151400 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
