Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sushi, topped with shrimp
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 103 kcal —
- Chất đạm 9,1 g 18%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 0,8 g —
- Natri 329 mg 14%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
- Choline 48,2 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 33 mg 3%
- Sắt 0,2 mg 1%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 111 mg 9%
- Kali 65 mg 1%
- Kẽm 0,81 mg 7%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Selen 20,5 µg 37%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 9,1 g | 13 g | 0,7 g |
| 1 khẩu phần | 35 g | 36 | 3,2 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 2 khẩu phần | 70 g | 72 | 6,4 g | 9,3 g | 0,5 g |
| ½ khẩu phần | 17,5 g | 18 | 1,6 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 3 khẩu phần | 105 g | 108 | 9,6 g | 14 g | 0,7 g |
| 4 khẩu phần | 140 g | 144 | 13 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 4,6 g | 6,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 14 g | 20 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 18 g | 27 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 23 g | 33 g | 1,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sushi, topped with shrimp
100 g Sushi, topped with shrimp có bao nhiêu calo?
100 g Sushi, topped with shrimp có 103 kcal, gồm 9,1 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
1 khẩu phần (35 g) Sushi, topped with shrimp có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (35 g) Sushi, topped with shrimp có 36 kcal, gồm 3,2 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
2 khẩu phần (70 g) Sushi, topped with shrimp có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (70 g) Sushi, topped with shrimp có 72 kcal, gồm 6,4 g đạm, 9,3 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
½ khẩu phần (17,5 g) Sushi, topped with shrimp có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (17,5 g) Sushi, topped with shrimp có 18 kcal, gồm 1,6 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
3 khẩu phần (105 g) Sushi, topped with shrimp có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (105 g) Sushi, topped with shrimp có 108 kcal, gồm 9,6 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
4 khẩu phần (140 g) Sushi, topped with shrimp có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (140 g) Sushi, topped with shrimp có 144 kcal, gồm 13 g đạm, 19 g carbohydrate và 1 g chất béo.
50 g Sushi, topped with shrimp có bao nhiêu calo?
50 g Sushi, topped with shrimp có 52 kcal, gồm 4,6 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Sushi, topped with shrimp có bao nhiêu calo?
150 g Sushi, topped with shrimp có 155 kcal, gồm 14 g đạm, 20 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58151430 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
