Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 112 kcal —
- Chất đạm 5,7 g 11%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Chất béo 2,7 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 3,9 g —
- Natri 395 mg 17%
- Cholesterol 22 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 234 µg 26%
- Vitamin C 7,5 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 28,7 µg 24%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Choline 24,9 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 34 mg 3%
- Sắt 0,58 mg 3%
- Magiê 32 mg 8%
- Phốt pho 88 mg 7%
- Kali 208 mg 4%
- Kẽm 0,64 mg 6%
- Đồng 0,14 mg 15%
- Selen 6,8 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5,7 g | 15 g | 2,7 g |
| 1 khẩu phần | 71 g | 80 | 4 g | 11 g | 1,9 g |
| 2 khẩu phần | 142 g | 159 | 8 g | 22 g | 3,8 g |
| ½ khẩu phần | 35,5 g | 40 | 2 g | 5,4 g | 0,9 g |
| 3 khẩu phần | 213 g | 239 | 12 g | 33 g | 5,6 g |
| 4 khẩu phần | 284 g | 318 | 16 g | 44 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,8 g | 7,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8,5 g | 23 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 11 g | 31 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 14 g | 38 g | 6,6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried
100 g Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried có bao nhiêu calo?
100 g Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried có 112 kcal, gồm 5,7 g đạm, 15 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
1 khẩu phần (71 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (71 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried có 80 kcal, gồm 4 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
2 khẩu phần (142 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (142 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried có 159 kcal, gồm 8 g đạm, 22 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
½ khẩu phần (35,5 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (35,5 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried có 40 kcal, gồm 2 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
3 khẩu phần (213 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (213 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried có 239 kcal, gồm 12 g đạm, 33 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
4 khẩu phần (284 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (284 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried có 318 kcal, gồm 16 g đạm, 44 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
50 g Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried có bao nhiêu calo?
50 g Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried có 56 kcal, gồm 2,8 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried có bao nhiêu calo?
150 g Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried có 168 kcal, gồm 8,5 g đạm, 23 g carbohydrate và 4 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58110200 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
