Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bao bun, no meat
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 268 kcal —
- Chất đạm 6,7 g 13%
- Carbohydrate 51 g 18%
- Chất béo 2,9 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 3,4 g 12%
- Đường 22 g —
- Natri 268 mg 12%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 16,5 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 107 mg 8%
- Sắt 2,6 mg 15%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 118 mg 9%
- Kali 174 mg 4%
- Kẽm 0,58 mg 5%
- Đồng 0,11 mg 13%
- Selen 5,2 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 6,7 g | 51 g | 2,9 g |
| 2 khẩu phần | 200 g | 536 | 14 g | 102 g | 5,9 g |
| ½ khẩu phần | 50 g | 134 | 3,4 g | 25 g | 1,5 g |
| 3 khẩu phần | 300 g | 804 | 20 g | 153 g | 8,8 g |
| 4 khẩu phần | 400 g | 1072 | 27 g | 204 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 10 g | 76 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 17 g | 127 g | 7,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bao bun, no meat
100 g Bao bun, no meat có bao nhiêu calo?
100 g Bao bun, no meat có 268 kcal, gồm 6,7 g đạm, 51 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
2 khẩu phần (200 g) Bao bun, no meat có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (200 g) Bao bun, no meat có 536 kcal, gồm 14 g đạm, 102 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
½ khẩu phần (50 g) Bao bun, no meat có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (50 g) Bao bun, no meat có 134 kcal, gồm 3,4 g đạm, 25 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
3 khẩu phần (300 g) Bao bun, no meat có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (300 g) Bao bun, no meat có 804 kcal, gồm 20 g đạm, 153 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
4 khẩu phần (400 g) Bao bun, no meat có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (400 g) Bao bun, no meat có 1072 kcal, gồm 27 g đạm, 204 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Bao bun, no meat có bao nhiêu calo?
150 g Bao bun, no meat có 402 kcal, gồm 10 g đạm, 76 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
250 g Bao bun, no meat có bao nhiêu calo?
250 g Bao bun, no meat có 670 kcal, gồm 17 g đạm, 127 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58123120 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
