Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed
Calo và thông tin dinh dưỡng
121
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,7 g
Carb19 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 121 kcal —
- Chất đạm 8,7 g 17%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 4,4 g —
- Natri 310 mg 13%
- Cholesterol 95 mg 32%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6,9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 0,08 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 1,1 mg 64%
- Folate (B9) 16,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,92 µg 38%
Khoáng chất
- Canxi 32,6 mg 3%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 18,2 mg 4%
- Phốt pho 78,5 mg 6%
- Kali 61,8 mg 1%
- Kẽm 0,93 mg 8%
- Đồng 0,18 mg 20%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 28,7 µg 52%
- Iốt 57,1 µg 38%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 8,7 g | 19 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,4 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 13 g | 29 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 17 g | 39 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 22 g | 48 g | 1,2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed
100 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed có bao nhiêu calo?
100 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed có 121 kcal, gồm 8,7 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed có bao nhiêu calo?
50 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed có 61 kcal, gồm 4,4 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed có bao nhiêu calo?
150 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed có 182 kcal, gồm 13 g đạm, 29 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
200 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed có bao nhiêu calo?
200 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed có 242 kcal, gồm 17 g đạm, 39 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed có bao nhiêu calo?
250 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed có 303 kcal, gồm 22 g đạm, 48 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33389 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
