Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

súp từ viên và hạt nêm súp

Calo và thông tin dinh dưỡng

ít natri, khô

438
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb65 g
Chất béo14 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 438 kcal —
  • Chất đạm 17 g 33%
  • Carbohydrate 65 g 24%
  • Chất béo 14 g 18%
  • Chất béo bão hòa 3,4 g 17%
  • Chất xơ 0,2 g 1%
  • Đường 14 g —
  • Natri 1067 mg 46%
  • Cholesterol 13 mg 4%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 25 µg 3%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,72 mg 5%
  • Vitamin K 66,9 µg 56%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 15%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folate (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%
  • Choline 115 mg 21%

Khoáng chất

  • Canxi 187 mg 14%
  • Sắt 1 mg 6%
  • Magiê 56 mg 13%
  • Phốt pho 166 mg 13%
  • Kali 309 mg 7%
  • Kẽm 0,09 mg 1%
  • Đồng 0 mg 0%
  • Selen 27,6 µg 50%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g43817 g65 g14 g
1 khẩu phần2,6 g110,4 g1,7 g0,4 g
2 khẩu phần5,2 g230,9 g3,4 g0,7 g
½ khẩu phần1,3 g60,2 g0,8 g0,2 g
3 khẩu phần7,8 g341,3 g5 g1,1 g
4 khẩu phần10,4 g461,7 g6,7 g1,4 g
50 g50 g2198,4 g32 g6,9 g
150 g150 g65725 g97 g21 g
200 g200 g87633 g129 g28 g
250 g250 g109542 g162 g35 g

Câu hỏi về súp từ viên và hạt nêm súp

100 g súp từ viên và hạt nêm súp có bao nhiêu calo?

100 g súp từ viên và hạt nêm súp có 438 kcal, gồm 17 g đạm, 65 g carbohydrate và 14 g chất béo.

1 khẩu phần (2,6 g) súp từ viên và hạt nêm súp có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (2,6 g) súp từ viên và hạt nêm súp có 11 kcal, gồm 0,4 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

2 khẩu phần (5,2 g) súp từ viên và hạt nêm súp có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (5,2 g) súp từ viên và hạt nêm súp có 23 kcal, gồm 0,9 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.

½ khẩu phần (1,3 g) súp từ viên và hạt nêm súp có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (1,3 g) súp từ viên và hạt nêm súp có 6 kcal, gồm 0,2 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

3 khẩu phần (7,8 g) súp từ viên và hạt nêm súp có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (7,8 g) súp từ viên và hạt nêm súp có 34 kcal, gồm 1,3 g đạm, 5 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.

4 khẩu phần (10,4 g) súp từ viên và hạt nêm súp có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (10,4 g) súp từ viên và hạt nêm súp có 46 kcal, gồm 1,7 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.

50 g súp từ viên và hạt nêm súp có bao nhiêu calo?

50 g súp từ viên và hạt nêm súp có 219 kcal, gồm 8,4 g đạm, 32 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.

150 g súp từ viên và hạt nêm súp có bao nhiêu calo?

150 g súp từ viên và hạt nêm súp có 657 kcal, gồm 25 g đạm, 97 g carbohydrate và 21 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 171613 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ