Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
súp rau củ miếng
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, sẵn sàng ăn
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 39 kcal —
- Chất đạm 1,1 g 2%
- Carbohydrate 6,8 g 2%
- Chất béo 0,4 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 1,6 g —
- Natri 267 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 8,1 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,54 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 7 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 18 mg 1%
- Sắt 0,51 mg 3%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 29 mg 2%
- Kali 180 mg 4%
- Kẽm 0,23 mg 2%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 2,9 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,1 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 1 khẩu phần | 230 g | 90 | 2,6 g | 16 g | 0,8 g |
| 2 khẩu phần | 460 g | 179 | 5,2 g | 31 g | 1,7 g |
| ½ khẩu phần | 115 g | 45 | 1,3 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 3 khẩu phần | 690 g | 269 | 7,9 g | 47 g | 2,5 g |
| 4 khẩu phần | 920 g | 359 | 11 g | 63 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,7 g | 10 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2,3 g | 14 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2,9 g | 17 g | 0,9 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về súp rau củ miếng
100 g súp rau củ miếng có bao nhiêu calo?
100 g súp rau củ miếng có 39 kcal, gồm 1,1 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
1 khẩu phần (230 g) súp rau củ miếng có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (230 g) súp rau củ miếng có 90 kcal, gồm 2,6 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
2 khẩu phần (460 g) súp rau củ miếng có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (460 g) súp rau củ miếng có 179 kcal, gồm 5,2 g đạm, 31 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
½ khẩu phần (115 g) súp rau củ miếng có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (115 g) súp rau củ miếng có 45 kcal, gồm 1,3 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
3 khẩu phần (690 g) súp rau củ miếng có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (690 g) súp rau củ miếng có 269 kcal, gồm 7,9 g đạm, 47 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
4 khẩu phần (920 g) súp rau củ miếng có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (920 g) súp rau củ miếng có 359 kcal, gồm 11 g đạm, 63 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
50 g súp rau củ miếng có bao nhiêu calo?
50 g súp rau củ miếng có 20 kcal, gồm 0,6 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g súp rau củ miếng có bao nhiêu calo?
150 g súp rau củ miếng có 59 kcal, gồm 1,7 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171559 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
