Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
súp rau củ miếng ít natri
Calo và thông tin dinh dưỡng
ít natri, đóng hộp, sẵn sàng ăn
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 50 kcal —
- Chất đạm 1,2 g 2%
- Carbohydrate 9,2 g 3%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 2,8 g —
- Natri 138 mg 6%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Choline 10,6 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 25 mg 2%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 28 mg 2%
- Kali 349 mg 7%
- Kẽm 0,24 mg 2%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,8 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,2 g | 9,2 g | 0,5 g |
| 1 khẩu phần | 240 g | 120 | 2,8 g | 22 g | 1,2 g |
| 2 khẩu phần | 480 g | 240 | 5,6 g | 44 g | 2,4 g |
| ½ khẩu phần | 120 g | 60 | 1,4 g | 11 g | 0,6 g |
| 3 khẩu phần | 720 g | 360 | 8,4 g | 66 g | 3,7 g |
| 4 khẩu phần | 960 g | 480 | 11 g | 88 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,6 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,7 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,3 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,9 g | 23 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về súp rau củ miếng ít natri
100 g súp rau củ miếng ít natri có bao nhiêu calo?
100 g súp rau củ miếng ít natri có 50 kcal, gồm 1,2 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
1 khẩu phần (240 g) súp rau củ miếng ít natri có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (240 g) súp rau củ miếng ít natri có 120 kcal, gồm 2,8 g đạm, 22 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
2 khẩu phần (480 g) súp rau củ miếng ít natri có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (480 g) súp rau củ miếng ít natri có 240 kcal, gồm 5,6 g đạm, 44 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
½ khẩu phần (120 g) súp rau củ miếng ít natri có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (120 g) súp rau củ miếng ít natri có 60 kcal, gồm 1,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
3 khẩu phần (720 g) súp rau củ miếng ít natri có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (720 g) súp rau củ miếng ít natri có 360 kcal, gồm 8,4 g đạm, 66 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
4 khẩu phần (960 g) súp rau củ miếng ít natri có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (960 g) súp rau củ miếng ít natri có 480 kcal, gồm 11 g đạm, 88 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
50 g súp rau củ miếng ít natri có bao nhiêu calo?
50 g súp rau củ miếng ít natri có 25 kcal, gồm 0,6 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g súp rau củ miếng ít natri có bao nhiêu calo?
150 g súp rau củ miếng ít natri có 75 kcal, gồm 1,7 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174071 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
