Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp đậu Hà Lan
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, không pha loãng, có thịt lợn
131
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb8,8 g
Chất béo4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 131 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 8,8 g 3%
- Chất béo 4 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 6%
- Chất xơ 3,5 g 12%
- Đường 0,9 g —
- Natri 298 mg 13%
- Cholesterol 13,5 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 34,5 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 33,1 µg 28%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 7,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Khoáng chất
- Canxi 28,2 mg 2%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 40,9 mg 10%
- Phốt pho 160 mg 13%
- Kali 369 mg 8%
- Kẽm 1,5 mg 13%
- Đồng 0,23 mg 26%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 5,3 µg 10%
- Iốt 23,8 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 11 g | 8,8 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5,6 g | 4,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 17 g | 13 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 23 g | 18 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 28 g | 22 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
- Súp đậu Hà Lan hạt đôiđóng hộp, giảm natri, pha với nước hoặc ăn liền71 kcal / 100 g
- Súp đậu Hà Lan với giăm bôngđóng hộp, cô đặc141 kcal / 100 g
- Súp đậu Hà Lan và giăm bôngăn liền, đóng hộp64 kcal / 100 g
- Súp đậu Hà Lan xanhđóng hộp, cô đặc125 kcal / 100 g
- Súp đậu Hà Lan khôcó thịt77 kcal / 100 g
- Súp kem đậu Hà Lancó thịt xông khói, hỗn hợp khô332 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanhđóng hộp, đóng gói thông thường, phần cái và nước58 kcal / 100 g
- Món hầm đậu Hà Lanđậu Hà Lan khô78 kcal / 100 g
- Súp đậu với thịt heođóng hộp, cô đặc129 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lanđóng hộp
Câu hỏi về Súp đậu Hà Lan
100 g Súp đậu Hà Lan có bao nhiêu calo?
100 g Súp đậu Hà Lan có 131 kcal, gồm 11 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 4 g chất béo.
50 g Súp đậu Hà Lan có bao nhiêu calo?
50 g Súp đậu Hà Lan có 66 kcal, gồm 5,6 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 2 g chất béo.
150 g Súp đậu Hà Lan có bao nhiêu calo?
150 g Súp đậu Hà Lan có 197 kcal, gồm 17 g đạm, 13 g carbohydrate và 6 g chất béo.
200 g Súp đậu Hà Lan có bao nhiêu calo?
200 g Súp đậu Hà Lan có 262 kcal, gồm 23 g đạm, 18 g carbohydrate và 8 g chất béo.
250 g Súp đậu Hà Lan có bao nhiêu calo?
250 g Súp đậu Hà Lan có 328 kcal, gồm 28 g đạm, 22 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 11041 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
