Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sườn heo sốt mù tạt và kem
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
263
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb1 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 263 kcal —
- Chất đạm 16 g 31%
- Carbohydrate 1 g 0%
- Chất béo 19 g 25%
- Chất béo bão hòa 7,6 g 38%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 1 g —
- Natri 200 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 86 µg 10%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Axit pantothenic (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 2,9 µg 10%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 29 mg 2%
- Sắt 0,57 mg 3%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 150 mg 12%
- Kali 296 mg 6%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 16 g | 1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 7,8 g | 0,5 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 23 g | 1,5 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 31 g | 2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 39 g | 2,5 g | 49 g |
Câu hỏi về Sườn heo sốt mù tạt và kem
100 g Sườn heo sốt mù tạt và kem có bao nhiêu calo?
100 g Sườn heo sốt mù tạt và kem có 263 kcal, gồm 16 g đạm, 1 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Sườn heo sốt mù tạt và kem có bao nhiêu calo?
50 g Sườn heo sốt mù tạt và kem có 132 kcal, gồm 7,8 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
150 g Sườn heo sốt mù tạt và kem có bao nhiêu calo?
150 g Sườn heo sốt mù tạt và kem có 395 kcal, gồm 23 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 29 g chất béo.
200 g Sườn heo sốt mù tạt và kem có bao nhiêu calo?
200 g Sườn heo sốt mù tạt và kem có 526 kcal, gồm 31 g đạm, 2 g carbohydrate và 39 g chất béo.
250 g Sườn heo sốt mù tạt và kem có bao nhiêu calo?
250 g Sườn heo sốt mù tạt và kem có 658 kcal, gồm 39 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 49 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-665 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
