Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Sườn heo sốt mù tạt và kem

Calo và thông tin dinh dưỡng

làm tại nhà, cân có xương

230
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb0,9 g
Chất béo17 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 230 kcal —
  • Chất đạm 14 g 27%
  • Carbohydrate 0,9 g 0%
  • Chất béo 17 g 22%
  • Chất béo bão hòa 6,7 g 33%
  • Chất xơ 0,1 g 0%
  • Đường 0,9 g —
  • Natri 175 mg 8%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 52 µg 6%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Axit pantothenic (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Biotin (B7) 2,5 µg 8%
  • Folate (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Khoáng chất

  • Canxi 25 mg 2%
  • Sắt 0,5 mg 3%
  • Magiê 21 mg 5%
  • Phốt pho 132 mg 11%
  • Kali 259 mg 6%
  • Kẽm 0,85 mg 8%
  • Đồng 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,07 mg 3%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g23014 g0,9 g17 g
50 g50 g1156,8 g0,5 g8,5 g
150 g150 g34520 g1,4 g26 g
200 g200 g46027 g1,8 g34 g
250 g250 g57534 g2,3 g43 g

Câu hỏi về Sườn heo sốt mù tạt và kem

100 g Sườn heo sốt mù tạt và kem có bao nhiêu calo?

100 g Sườn heo sốt mù tạt và kem có 230 kcal, gồm 14 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 17 g chất béo.

50 g Sườn heo sốt mù tạt và kem có bao nhiêu calo?

50 g Sườn heo sốt mù tạt và kem có 115 kcal, gồm 6,8 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.

150 g Sườn heo sốt mù tạt và kem có bao nhiêu calo?

150 g Sườn heo sốt mù tạt và kem có 345 kcal, gồm 20 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 26 g chất béo.

200 g Sườn heo sốt mù tạt và kem có bao nhiêu calo?

200 g Sườn heo sốt mù tạt và kem có 460 kcal, gồm 27 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 34 g chất béo.

250 g Sườn heo sốt mù tạt và kem có bao nhiêu calo?

250 g Sườn heo sốt mù tạt và kem có 575 kcal, gồm 34 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 43 g chất béo.

Nguồn: CoFID (UK) 19-666 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ