Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sườn heo sốt đậu đen
Calo và thông tin dinh dưỡng
chỉ thịt và sốt, tự làm, tính cả xương
123
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,2 g
Carb3,3 g
Chất béo8,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 123 kcal —
- Chất đạm 8,2 g 16%
- Carbohydrate 3,3 g 1%
- Chất béo 8,2 g 11%
- Đường 2,9 g —
- Natri 441 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 0,87 mg 5%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 71 mg 6%
- Kali 149 mg 3%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 5 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 8,2 g | 3,3 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,1 g | 1,7 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 12 g | 5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 16 g | 6,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 21 g | 8,3 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sườn heo sốt đậu đen
100 g Sườn heo sốt đậu đen có bao nhiêu calo?
100 g Sườn heo sốt đậu đen có 123 kcal, gồm 8,2 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
50 g Sườn heo sốt đậu đen có bao nhiêu calo?
50 g Sườn heo sốt đậu đen có 62 kcal, gồm 4,1 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Sườn heo sốt đậu đen có bao nhiêu calo?
150 g Sườn heo sốt đậu đen có 185 kcal, gồm 12 g đạm, 5 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Sườn heo sốt đậu đen có bao nhiêu calo?
200 g Sườn heo sốt đậu đen có 246 kcal, gồm 16 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Sườn heo sốt đậu đen có bao nhiêu calo?
250 g Sườn heo sốt đậu đen có 308 kcal, gồm 21 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-673 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
