Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Su hào
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc không dầu và muối
33
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,8 g
Carb5,6 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 33 kcal —
- Chất đạm 1,8 g 4%
- Carbohydrate 5,6 g 2%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất xơ 1,1 g 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,8 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,9 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,7 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4,5 g | 14 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Lá su hào43 kcal / 100 g
- Súp lơ trắngđã nấu chín, luộc, để ráo, có muối23 kcal / 100 g
- Củ cải cần tâynấu chín, luộc, để ráo, không có muối27 kcal / 100 g
- Củ cần tâyluộc, để ráo, có muối27 kcal / 100 g
- Cải rổluộc, để ráo, không dầu, không muối25 kcal / 100 g
- Rau cải lànđã nấu, luộc, ráo nước, không muối33 kcal / 100 g
- Bắp cảisống25 kcal / 100 g
- Kohlrabi28 kcal / 100 g
- Súp lơđã nấu chín, để ráo, không dầu, có muối17 kcal / 100 g
- Cần tây củluộc26 kcal / 100 g
Câu hỏi về Su hào
100 g Su hào có bao nhiêu calo?
100 g Su hào có 33 kcal, gồm 1,8 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Su hào có bao nhiêu calo?
50 g Su hào có 17 kcal, gồm 0,9 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Su hào có bao nhiêu calo?
150 g Su hào có 50 kcal, gồm 2,7 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Su hào có bao nhiêu calo?
200 g Su hào có 66 kcal, gồm 3,6 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Su hào có bao nhiêu calo?
250 g Su hào có 83 kcal, gồm 4,5 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC1123B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
