Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sour milk, 2% fat
Calo và thông tin dinh dưỡng
50
calokcal mỗi 100 g
Đạm3 g
Carb4,8 g
Chất béo2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 50 kcal —
- Chất đạm 3 g 6%
- Carbohydrate 4,8 g 2%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 4,8 g —
- Natri 41,8 mg 2%
- Cholesterol 7,6 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 19,9 µg 2%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,45 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 121 mg 9%
- Sắt 0,05 mg 0%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 90 mg 7%
- Kali 153 mg 3%
- Kẽm 0,42 mg 4%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
- Iốt 17,2 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3 g | 4,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,5 g | 2,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 4,5 g | 7,2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6 g | 9,6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 7,5 g | 12 g | 5 g |
Thực phẩm tương tự
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d50 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1 ug vitamin d probiotics50 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Soy product soured calcium79 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Cream low-fat253 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sour milk, 2% fat
100 g Sour milk, 2% fat có bao nhiêu calo?
100 g Sour milk, 2% fat có 50 kcal, gồm 3 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Sour milk, 2% fat có bao nhiêu calo?
50 g Sour milk, 2% fat có 25 kcal, gồm 1,5 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Sour milk, 2% fat có bao nhiêu calo?
150 g Sour milk, 2% fat có 75 kcal, gồm 4,5 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g Sour milk, 2% fat có bao nhiêu calo?
200 g Sour milk, 2% fat có 100 kcal, gồm 6 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 4 g chất béo.
250 g Sour milk, 2% fat có bao nhiêu calo?
250 g Sour milk, 2% fat có 125 kcal, gồm 7,5 g đạm, 12 g carbohydrate và 5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33683 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
