Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sốt chấm phô mai salsa
Calo và thông tin dinh dưỡng
salsa con queso, vừa
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 143 kcal —
- Chất đạm 3,1 g 6%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 9,5 g 12%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 12%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 2 g —
- Natri 796 mg 35%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Vitamin K 17,6 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
- Choline 7,9 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 98 mg 8%
- Sắt 0,14 mg 1%
- Magiê 8 mg 2%
- Phốt pho 200 mg 16%
- Kali 105 mg 2%
- Kẽm 0,41 mg 4%
- Đồng 0 mg 0%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3,2 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 3,1 g | 10 g | 9,5 g |
| 1 khẩu phần | 30 g | 43 | 0,9 g | 3,1 g | 2,9 g |
| 2 khẩu phần | 60 g | 86 | 1,9 g | 6,3 g | 5,7 g |
| ½ khẩu phần | 15 g | 21 | 0,5 g | 1,6 g | 1,4 g |
| 3 khẩu phần | 90 g | 129 | 2,8 g | 9,4 g | 8,6 g |
| 4 khẩu phần | 120 g | 172 | 3,8 g | 13 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,6 g | 5,2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 4,7 g | 16 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 6,3 g | 21 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 7,9 g | 26 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sốt chấm phô mai salsa
100 g Sốt chấm phô mai salsa có bao nhiêu calo?
100 g Sốt chấm phô mai salsa có 143 kcal, gồm 3,1 g đạm, 10 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
1 khẩu phần (30 g) Sốt chấm phô mai salsa có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (30 g) Sốt chấm phô mai salsa có 43 kcal, gồm 0,9 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
2 khẩu phần (60 g) Sốt chấm phô mai salsa có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (60 g) Sốt chấm phô mai salsa có 86 kcal, gồm 1,9 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
½ khẩu phần (15 g) Sốt chấm phô mai salsa có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (15 g) Sốt chấm phô mai salsa có 21 kcal, gồm 0,5 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
3 khẩu phần (90 g) Sốt chấm phô mai salsa có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (90 g) Sốt chấm phô mai salsa có 129 kcal, gồm 2,8 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
4 khẩu phần (120 g) Sốt chấm phô mai salsa có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (120 g) Sốt chấm phô mai salsa có 172 kcal, gồm 3,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Sốt chấm phô mai salsa có bao nhiêu calo?
50 g Sốt chấm phô mai salsa có 72 kcal, gồm 1,6 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
150 g Sốt chấm phô mai salsa có bao nhiêu calo?
150 g Sốt chấm phô mai salsa có 215 kcal, gồm 4,7 g đạm, 16 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174068 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
