Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sốt cà ri cá
Calo và thông tin dinh dưỡng
cá saithe, cá hồi vân, nước cốt dừa
106
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,6 g
Carb3,3 g
Chất béo6,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 106 kcal —
- Chất đạm 7,6 g 15%
- Carbohydrate 3,3 g 1%
- Chất béo 6,8 g 9%
- Chất béo bão hòa 3,5 g 17%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 2,9 g —
- Natri 109 mg 5%
- Cholesterol 24,6 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 35,8 µg 4%
- Vitamin C 17,5 mg 19%
- Vitamin D 1,8 µg 9%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 8,6 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folate (B9) 12,6 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
Khoáng chất
- Canxi 38,7 mg 3%
- Sắt 0,87 mg 5%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 117 mg 9%
- Kali 340 mg 7%
- Kẽm 0,34 mg 3%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 8,1 µg 15%
- Iốt 27,2 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 7,6 g | 3,3 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,8 g | 1,6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 11 g | 4,9 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 15 g | 6,5 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 19 g | 8,1 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sốt cà ri cá
100 g Sốt cà ri cá có bao nhiêu calo?
100 g Sốt cà ri cá có 106 kcal, gồm 7,6 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
50 g Sốt cà ri cá có bao nhiêu calo?
50 g Sốt cà ri cá có 53 kcal, gồm 3,8 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g Sốt cà ri cá có bao nhiêu calo?
150 g Sốt cà ri cá có 159 kcal, gồm 11 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Sốt cà ri cá có bao nhiêu calo?
200 g Sốt cà ri cá có 212 kcal, gồm 15 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Sốt cà ri cá có bao nhiêu calo?
250 g Sốt cà ri cá có 265 kcal, gồm 19 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34423 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
