Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Socola đen
Calo và thông tin dinh dưỡng
70-85% chất rắn ca-cao
599
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,8 g
Carb35 g
Chất béo43 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 599 kcal —
- Chất đạm 7,8 g 16%
- Carbohydrate 35 g 13%
- Chất béo 43 g 55%
- Chất béo bão hòa 24 g 122%
- Chất xơ 11 g 39%
- Đường 24 g —
- Natri 20 mg 1%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 7,3 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Axit pantothenic (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Khoáng chất
- Canxi 73 mg 6%
- Sắt 11,9 mg 66%
- Magiê 228 mg 54%
- Phốt pho 308 mg 25%
- Kali 715 mg 15%
- Kẽm 3,3 mg 30%
- Đồng 1,8 mg 196%
- Mangan 1,9 mg 84%
- Selen 6,8 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 599 | 7,8 g | 35 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 300 | 3,9 g | 18 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 899 | 12 g | 53 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 1198 | 16 g | 70 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1498 | 20 g | 88 g | 107 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Socola đen
100 g Socola đen có bao nhiêu calo?
100 g Socola đen có 599 kcal, gồm 7,8 g đạm, 35 g carbohydrate và 43 g chất béo.
50 g Socola đen có bao nhiêu calo?
50 g Socola đen có 300 kcal, gồm 3,9 g đạm, 18 g carbohydrate và 21 g chất béo.
150 g Socola đen có bao nhiêu calo?
150 g Socola đen có 899 kcal, gồm 12 g đạm, 53 g carbohydrate và 64 g chất béo.
200 g Socola đen có bao nhiêu calo?
200 g Socola đen có 1198 kcal, gồm 16 g đạm, 70 g carbohydrate và 85 g chất béo.
250 g Socola đen có bao nhiêu calo?
250 g Socola đen có 1498 kcal, gồm 20 g đạm, 88 g carbohydrate và 107 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6672 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
