Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sò điệp
Calo và thông tin dinh dưỡng
áp chảo không dùng chất béo, trong chảo
68
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb0 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 68 kcal —
- Chất đạm 17 g 33%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 17 g | 0 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 8,3 g | 0 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 25 g | 0 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 33 g | 0 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 42 g | 0 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Sò điệp kiểu Provençalchiên89 kcal / 100 g
- Nghêu Venuscấp đông sâu, chiên không dầu, bằng chảo79 kcal / 100 g
- S² sòvối san hô, đã nấu110 kcal / 100 g
- Cá tuyếtchiên không dầu, trên chảo93 kcal / 100 g
- Vẹmđông lạnh sâu, chiên không dầu (trên chảo)65 kcal / 100 g
- Hàu châu Âuchiên không dầu, bằng chảo73 kcal / 100 g
- Hành tím shallotchiên không dầu mỡ, trên chảo53 kcal / 100 g
- Cá thuáp chảo, không dầu mỡ164 kcal / 100 g
- Hải sản tổng hợprán không dầu mỡ (trên chảo)82 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sò điệp
100 g Sò điệp có bao nhiêu calo?
100 g Sò điệp có 68 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Sò điệp có bao nhiêu calo?
50 g Sò điệp có 34 kcal, gồm 8,3 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Sò điệp có bao nhiêu calo?
150 g Sò điệp có 102 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Sò điệp có bao nhiêu calo?
200 g Sò điệp có 136 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Sò điệp có bao nhiêu calo?
250 g Sò điệp có 170 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) T793182 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
