Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Savoury sandwich cake, salt-cured salmon
Calo và thông tin dinh dưỡng
215
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,7 g
Carb13 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 215 kcal —
- Chất đạm 9,7 g 19%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 7 g 35%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 1,8 g —
- Natri 498 mg 22%
- Cholesterol 36,1 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 106 µg 12%
- Vitamin C 17,3 mg 19%
- Vitamin D 2,8 µg 14%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folate (B9) 20,6 µg 5%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
Khoáng chất
- Canxi 83,8 mg 6%
- Sắt 0,55 mg 3%
- Magiê 23,7 mg 6%
- Phốt pho 171 mg 14%
- Kali 221 mg 5%
- Kẽm 0,73 mg 7%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,24 mg 11%
- Selen 9,9 µg 18%
- Iốt 19,6 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 9,7 g | 13 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,8 g | 6,4 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 15 g | 19 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 19 g | 26 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 24 g | 32 g | 34 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Savoury sandwich cake, salt-cured salmon
100 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon có bao nhiêu calo?
100 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon có 215 kcal, gồm 9,7 g đạm, 13 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon có bao nhiêu calo?
50 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon có 108 kcal, gồm 4,8 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
150 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon có bao nhiêu calo?
150 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon có 323 kcal, gồm 15 g đạm, 19 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon có bao nhiêu calo?
200 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon có 430 kcal, gồm 19 g đạm, 26 g carbohydrate và 27 g chất béo.
250 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon có bao nhiêu calo?
250 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon có 538 kcal, gồm 24 g đạm, 32 g carbohydrate và 34 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31641 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
