Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 134 kcal —
- Chất đạm 7,4 g 15%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 5,1 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 8%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 1,5 g —
- Natri 242 mg 11%
- Cholesterol 14,8 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Vitamin K 21,1 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 28,8 µg 7%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Khoáng chất
- Canxi 53,6 mg 4%
- Sắt 0,51 mg 3%
- Magiê 18,7 mg 4%
- Phốt pho 88,1 mg 7%
- Kali 227 mg 5%
- Kẽm 0,73 mg 7%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 7,8 µg 14%
- Iốt 7,5 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 7,4 g | 14 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,7 g | 6,9 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 11 g | 21 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 15 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 19 g | 35 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling
100 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling có bao nhiêu calo?
100 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling có 134 kcal, gồm 7,4 g đạm, 14 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
50 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling có bao nhiêu calo?
50 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling có 67 kcal, gồm 3,7 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling có bao nhiêu calo?
150 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling có 201 kcal, gồm 11 g đạm, 21 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
200 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling có bao nhiêu calo?
200 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling có 268 kcal, gồm 15 g đạm, 28 g carbohydrate và 10 g chất béo.
250 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling có bao nhiêu calo?
250 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling có 335 kcal, gồm 19 g đạm, 35 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31365 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
