Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 232 kcal —
- Chất đạm 15 g 29%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 9,8 g 13%
- Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
- Chất xơ 3,5 g 12%
- Đường 2,5 g —
- Natri 450 mg 20%
- Cholesterol 23,3 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 52,9 µg 6%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Vitamin K 22,9 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 26,9 µg 7%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Khoáng chất
- Canxi 153 mg 12%
- Sắt 1,9 mg 11%
- Magiê 41,7 mg 10%
- Phốt pho 209 mg 17%
- Kali 309 mg 7%
- Kẽm 2,3 mg 21%
- Đồng 0,21 mg 23%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 11,1 µg 20%
- Iốt 14,3 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 15 g | 19 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7,3 g | 9,7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 22 g | 29 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 29 g | 39 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 36 g | 49 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
- Sandwich baguette roast beef subway192 kcal / 100 g
- Sandwich multigrain baguette tomato sweet pepper cheese lettuce onion170 kcal / 100 g
- Bánh mì baguette thịt bò nướng thôtừ quán cà phê/tiệm bánh260 kcal / 100 g
- Bánh mì baguette trắng thịt bò nướngtừ quán cà phê/tiệm bánh272 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette
100 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette có bao nhiêu calo?
100 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette có 232 kcal, gồm 15 g đạm, 19 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
50 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette có bao nhiêu calo?
50 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette có 116 kcal, gồm 7,3 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
150 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette có bao nhiêu calo?
150 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette có 348 kcal, gồm 22 g đạm, 29 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette có bao nhiêu calo?
200 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette có 464 kcal, gồm 29 g đạm, 39 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette có bao nhiêu calo?
250 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette có 580 kcal, gồm 36 g đạm, 49 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34723 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
