Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Samosa cừu
Calo và thông tin dinh dưỡng
rán ngập dầu hạt cải, tự làm
379
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,1 g
Carb17 g
Chất béo32 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 379 kcal —
- Chất đạm 8,1 g 16%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 32 g 40%
- Chất béo bão hòa 3,7 g 19%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 1,2 g —
- Natri 29 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 6,3 mg 42%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Axit pantothenic (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Khoáng chất
- Canxi 30 mg 2%
- Sắt 1,2 mg 6%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 95 mg 8%
- Kali 219 mg 5%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 7 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 8,1 g | 17 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4,1 g | 8,5 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 12 g | 25 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 16 g | 34 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 20 g | 42 g | 79 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Samosa cừu
100 g Samosa cừu có bao nhiêu calo?
100 g Samosa cừu có 379 kcal, gồm 8,1 g đạm, 17 g carbohydrate và 32 g chất béo.
50 g Samosa cừu có bao nhiêu calo?
50 g Samosa cừu có 190 kcal, gồm 4,1 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 16 g chất béo.
150 g Samosa cừu có bao nhiêu calo?
150 g Samosa cừu có 569 kcal, gồm 12 g đạm, 25 g carbohydrate và 47 g chất béo.
200 g Samosa cừu có bao nhiêu calo?
200 g Samosa cừu có 758 kcal, gồm 16 g đạm, 34 g carbohydrate và 63 g chất béo.
250 g Samosa cừu có bao nhiêu calo?
250 g Samosa cừu có 948 kcal, gồm 20 g đạm, 42 g carbohydrate và 79 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-597 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
