Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad Caesar với thịt gà hoặc gà tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm bột chiên xù, chiên, salad rau xanh, thịt gà và/hoặc gà tây, xà lách, cà chua, phô mai, không sốt trộn
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 115 kcal —
- Chất đạm 6,3 g 13%
- Carbohydrate 5,9 g 2%
- Chất béo 6,9 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 8%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 1 g —
- Natri 247 mg 11%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 171 µg 19%
- Vitamin C 8,5 mg 9%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 84,9 µg 71%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Choline 19,6 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 53 mg 4%
- Sắt 0,53 mg 3%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 115 mg 9%
- Kali 281 mg 6%
- Kẽm 0,49 mg 4%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Selen 6,3 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 6,3 g | 5,9 g | 6,9 g |
| 1 khẩu phần | 314 g | 361 | 20 g | 19 g | 22 g |
| 2 khẩu phần | 628 g | 722 | 40 g | 37 g | 43 g |
| ½ khẩu phần | 157 g | 181 | 9,9 g | 9,2 g | 11 g |
| 3 khẩu phần | 942 g | 1083 | 59 g | 55 g | 65 g |
| 4 khẩu phần | 1256 g | 1444 | 79 g | 74 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3,2 g | 2,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 9,5 g | 8,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 13 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 16 g | 15 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salad Caesar với thịt gà hoặc gà tây
100 g Salad Caesar với thịt gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
100 g Salad Caesar với thịt gà hoặc gà tây có 115 kcal, gồm 6,3 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
1 khẩu phần (314 g) Salad Caesar với thịt gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (314 g) Salad Caesar với thịt gà hoặc gà tây có 361 kcal, gồm 20 g đạm, 19 g carbohydrate và 22 g chất béo.
2 khẩu phần (628 g) Salad Caesar với thịt gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (628 g) Salad Caesar với thịt gà hoặc gà tây có 722 kcal, gồm 40 g đạm, 37 g carbohydrate và 43 g chất béo.
½ khẩu phần (157 g) Salad Caesar với thịt gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (157 g) Salad Caesar với thịt gà hoặc gà tây có 181 kcal, gồm 9,9 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 11 g chất béo.
3 khẩu phần (942 g) Salad Caesar với thịt gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (942 g) Salad Caesar với thịt gà hoặc gà tây có 1083 kcal, gồm 59 g đạm, 55 g carbohydrate và 65 g chất béo.
4 khẩu phần (1256 g) Salad Caesar với thịt gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1256 g) Salad Caesar với thịt gà hoặc gà tây có 1444 kcal, gồm 79 g đạm, 74 g carbohydrate và 86 g chất béo.
50 g Salad Caesar với thịt gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
50 g Salad Caesar với thịt gà hoặc gà tây có 58 kcal, gồm 3,2 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g Salad Caesar với thịt gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
150 g Salad Caesar với thịt gà hoặc gà tây có 173 kcal, gồm 9,5 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27446362 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
