Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Red cabbage stew
Calo và thông tin dinh dưỡng
98
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,4 g
Carb9,8 g
Chất béo5,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 98 kcal —
- Chất đạm 1,4 g 3%
- Carbohydrate 9,8 g 4%
- Chất béo 5,5 g 7%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 9,8 g —
- Natri 400 mg 17%
- Cholesterol 2,4 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 22,1 µg 2%
- Vitamin C 46,2 mg 51%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 42,7 µg 36%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 24,1 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 41,1 mg 3%
- Sắt 0,58 mg 3%
- Magiê 15,9 mg 4%
- Phốt pho 28,9 mg 2%
- Kali 282 mg 6%
- Kẽm 0,19 mg 2%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 0,45 µg 1%
- Iốt 25,8 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1,4 g | 9,8 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,7 g | 4,9 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 2,1 g | 15 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2,8 g | 20 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 3,5 g | 25 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Red cabbage stew
100 g Red cabbage stew có bao nhiêu calo?
100 g Red cabbage stew có 98 kcal, gồm 1,4 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
50 g Red cabbage stew có bao nhiêu calo?
50 g Red cabbage stew có 49 kcal, gồm 0,7 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Red cabbage stew có bao nhiêu calo?
150 g Red cabbage stew có 147 kcal, gồm 2,1 g đạm, 15 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
200 g Red cabbage stew có bao nhiêu calo?
200 g Red cabbage stew có 196 kcal, gồm 2,8 g đạm, 20 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Red cabbage stew có bao nhiêu calo?
250 g Red cabbage stew có 245 kcal, gồm 3,5 g đạm, 25 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 3206 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
