Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Rau diếp xoăn

Calo và thông tin dinh dưỡng

calokcal mỗi 100 g

Đạm1,1 g

Carb0,7 g

Chất béo0,2 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	9	1,1 g	0,7 g	0,2 g
50 g	50 g	5	0,6 g	0,4 g	0,1 g
150 g	150 g	14	1,7 g	1,1 g	0,3 g
200 g	200 g	18	2,2 g	1,4 g	0,4 g
250 g	250 g	23	2,8 g	1,8 g	0,5 g

100 g Rau diếp xoăn có bao nhiêu calo?

100 g Rau diếp xoăn có 9 kcal, gồm 1,1 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

50 g Rau diếp xoăn có bao nhiêu calo?

50 g Rau diếp xoăn có 5 kcal, gồm 0,6 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

150 g Rau diếp xoăn có bao nhiêu calo?

150 g Rau diếp xoăn có 14 kcal, gồm 1,7 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

200 g Rau diếp xoăn có bao nhiêu calo?

200 g Rau diếp xoăn có 18 kcal, gồm 2,2 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

250 g Rau diếp xoăn có bao nhiêu calo?

250 g Rau diếp xoăn có 23 kcal, gồm 2,8 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

Nguồn: BEDCA (Spain) 2388 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ