Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rau củ trộn
Calo và thông tin dinh dưỡng
rau xanh châu Á, luộc, nấu bằng lò vi sóng hoặc hấp, để ráo
20
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,6 g
Carb0,6 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 20 kcal —
- Chất đạm 2,6 g 5%
- Carbohydrate 0,6 g 0%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 0,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2,6 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,3 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 3,9 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 5,2 g | 1,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 6,5 g | 1,5 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Rau củ hỗn hợpđông lạnh, chưa chế biến72 kcal / 100 g
- Rau củ hỗn hợp kiểu châu Áluộc28 kcal / 100 g
- Hỗn hợp rau củluộc, không sốt31 kcal / 100 g
- Hỗn hợp rau củ kiểu Áđông lạnh, luộc, để ráo (súp lơ xanh, đậu cô ve, ngô bao tử, đậu Hà Lan, ớt chuông đỏ)39 kcal / 100 g
- Salad rau củhấp, không muối34 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rau củ trộn
100 g Rau củ trộn có bao nhiêu calo?
100 g Rau củ trộn có 20 kcal, gồm 2,6 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Rau củ trộn có bao nhiêu calo?
50 g Rau củ trộn có 10 kcal, gồm 1,3 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Rau củ trộn có bao nhiêu calo?
150 g Rau củ trộn có 30 kcal, gồm 3,9 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Rau củ trộn có bao nhiêu calo?
200 g Rau củ trộn có 40 kcal, gồm 5,2 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Rau củ trộn có bao nhiêu calo?
250 g Rau củ trộn có 50 kcal, gồm 6,5 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: ausnut F005777 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
