Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Quenelle truyền thống
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
226
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,9 g
Carb15 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 226 kcal —
- Chất đạm 6,9 g 14%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 4 g 20%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 0,7 g —
- Natri 353 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 64,2 µg 7%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,44 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 31,1 mg 2%
- Sắt 0,82 mg 5%
- Magiê 12,4 mg 3%
- Phốt pho 90,7 mg 7%
- Kali 100 mg 2%
- Kẽm 0,57 mg 5%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 11,1 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 6,9 g | 15 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 3,4 g | 7,4 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 10 g | 22 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 14 g | 29 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 17 g | 37 g | 38 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Quenelle truyền thống
100 g Quenelle truyền thống có bao nhiêu calo?
100 g Quenelle truyền thống có 226 kcal, gồm 6,9 g đạm, 15 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Quenelle truyền thống có bao nhiêu calo?
50 g Quenelle truyền thống có 113 kcal, gồm 3,4 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
150 g Quenelle truyền thống có bao nhiêu calo?
150 g Quenelle truyền thống có 339 kcal, gồm 10 g đạm, 22 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Quenelle truyền thống có bao nhiêu calo?
200 g Quenelle truyền thống có 452 kcal, gồm 14 g đạm, 29 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Quenelle truyền thống có bao nhiêu calo?
250 g Quenelle truyền thống có 565 kcal, gồm 17 g đạm, 37 g carbohydrate và 38 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 8937 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
