Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pulled pork
Calo và thông tin dinh dưỡng
111
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,9 g
Carb6,6 g
Chất béo6,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 111 kcal —
- Chất đạm 5,9 g 12%
- Carbohydrate 6,6 g 2%
- Chất béo 6,5 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 10%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 6,3 g —
- Natri 272 mg 12%
- Cholesterol 16,3 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 7,9 µg 1%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Vitamin K 4,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 15,6 mg 1%
- Sắt 0,72 mg 4%
- Magiê 11,4 mg 3%
- Phốt pho 62 mg 5%
- Kali 178 mg 4%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 6,3 µg 11%
- Iốt 10,6 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 5,9 g | 6,6 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3 g | 3,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 8,9 g | 9,9 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 12 g | 13 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 15 g | 17 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pulled pork
100 g Pulled pork có bao nhiêu calo?
100 g Pulled pork có 111 kcal, gồm 5,9 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
50 g Pulled pork có bao nhiêu calo?
50 g Pulled pork có 56 kcal, gồm 3 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Pulled pork có bao nhiêu calo?
150 g Pulled pork có 167 kcal, gồm 8,9 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
200 g Pulled pork có bao nhiêu calo?
200 g Pulled pork có 222 kcal, gồm 12 g đạm, 13 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Pulled pork có bao nhiêu calo?
250 g Pulled pork có 278 kcal, gồm 15 g đạm, 17 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34473 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
