Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pudding dừa
Calo và thông tin dinh dưỡng
hỗn hợp khô, ăn liền, pha với sữa 2% béo
83
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,1 g
Carb13 g
Chất béo2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 83 kcal —
- Chất đạm 3,1 g 6%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 11 g —
- Natri 141 mg 6%
- Cholesterol 7,4 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 58,3 µg 6%
- Vitamin C 0,21 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Khoáng chất
- Canxi 111 mg 9%
- Sắt 0,09 mg 0%
- Magiê 11,7 mg 3%
- Phốt pho 152 mg 12%
- Kali 138 mg 3%
- Kẽm 0,47 mg 4%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 2,7 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 3,1 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,6 g | 6,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 4,7 g | 19 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 6,3 g | 25 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 7,8 g | 32 g | 5,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Pudding kem dừahỗn hợp khô, thông thường, pha với sữa 2%104 kcal / 100 g
- Hỗn hợp làm pudding kem dừahỗn hợp khô, ăn liền415 kcal / 100 g
- Hỗn hợp pudding kem dừahỗn hợp khô, thông thường434 kcal / 100 g
- Bánh pudding sô-cô-lahỗn hợp khô, ăn liền, pha với sữa 2% chất béo82 kcal / 100 g
- Bánh flan sô-cô-lahỗn hợp khô, pha liền, được chế biến với sữa 2%105 kcal / 100 g
- Chè chuốihỗn hợp khô, ăn liền, pha với sữa 2% béo81 kcal / 100 g
- Pudding chanhhỗn hợp khô, ăn liền, pha với sữa 2%107 kcal / 100 g
- Chè chanhhỗn hợp khô, ăn liền, pha với sữa béo 2%82 kcal / 100 g
- Bột pha sô-cô-lahỗn hợp khô, pha liền378 kcal / 100 g
- Bột pudding caramelđã chế biến118 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pudding dừa
100 g Pudding dừa có bao nhiêu calo?
100 g Pudding dừa có 83 kcal, gồm 3,1 g đạm, 13 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Pudding dừa có bao nhiêu calo?
50 g Pudding dừa có 42 kcal, gồm 1,6 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Pudding dừa có bao nhiêu calo?
150 g Pudding dừa có 125 kcal, gồm 4,7 g đạm, 19 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
200 g Pudding dừa có bao nhiêu calo?
200 g Pudding dừa có 166 kcal, gồm 6,3 g đạm, 25 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
250 g Pudding dừa có bao nhiêu calo?
250 g Pudding dừa có 208 kcal, gồm 7,8 g đạm, 32 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4245 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
