Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pizza thịt

Calo và thông tin dinh dưỡng

phô mai tách béo một phần, đế dày/thường, đông lạnh, đã nấu chín

275
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb31 g
Chất béo11 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 275 kcal —
  • Chất đạm 12 g 24%
  • Carbohydrate 31 g 11%
  • Chất béo 11 g 14%
  • Chất béo bão hòa 4,4 g 22%
  • Chất xơ 1,7 g 6%
  • Đường 4,9 g —
  • Natri 504 mg 22%
  • Cholesterol 29,7 mg 10%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 49 µg 5%
  • Vitamin C 1,6 mg 2%
  • Vitamin D 0,08 µg 0%
  • Vitamin E 0,88 mg 6%
  • Vitamin K 7,6 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Axit pantothenic (B5) 0,45 mg 9%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folate (B9) 99,9 µg 25%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%
  • Choline 26,3 mg 5%

Khoáng chất

  • Canxi 104 mg 8%
  • Sắt 1,7 mg 9%
  • Magiê 21,2 mg 5%
  • Phốt pho 128 mg 10%
  • Kali 150 mg 3%
  • Kẽm 1 mg 9%
  • Đồng 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 13,3 µg 24%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g27512 g31 g11 g
50 g50 g1386,1 g16 g5,3 g
150 g150 g41318 g47 g16 g
200 g200 g55124 g63 g21 g
250 g250 g68830 g78 g26 g

Câu hỏi về Pizza thịt

100 g Pizza thịt có bao nhiêu calo?

100 g Pizza thịt có 275 kcal, gồm 12 g đạm, 31 g carbohydrate và 11 g chất béo.

50 g Pizza thịt có bao nhiêu calo?

50 g Pizza thịt có 138 kcal, gồm 6,1 g đạm, 16 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.

150 g Pizza thịt có bao nhiêu calo?

150 g Pizza thịt có 413 kcal, gồm 18 g đạm, 47 g carbohydrate và 16 g chất béo.

200 g Pizza thịt có bao nhiêu calo?

200 g Pizza thịt có 551 kcal, gồm 24 g đạm, 63 g carbohydrate và 21 g chất béo.

250 g Pizza thịt có bao nhiêu calo?

250 g Pizza thịt có 688 kcal, gồm 30 g đạm, 78 g carbohydrate và 26 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 7985 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ