Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto
Calo và thông tin dinh dưỡng
208
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,5 g
Carb17 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 208 kcal —
- Chất đạm 8,5 g 17%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 4 g 20%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 2 g —
- Natri 261 mg 11%
- Cholesterol 15,6 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 75,4 µg 8%
- Vitamin C 6,5 mg 7%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 16 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 30,8 µg 8%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Khoáng chất
- Canxi 177 mg 14%
- Sắt 0,55 mg 3%
- Magiê 18,7 mg 4%
- Phốt pho 151 mg 12%
- Kali 172 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,18 mg 20%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 5,3 µg 10%
- Iốt 19,5 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 8,5 g | 17 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4,3 g | 8,7 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 13 g | 26 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 17 g | 35 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 21 g | 43 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto
100 g Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto có bao nhiêu calo?
100 g Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto có 208 kcal, gồm 8,5 g đạm, 17 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto có bao nhiêu calo?
50 g Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto có 104 kcal, gồm 4,3 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
150 g Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto có bao nhiêu calo?
150 g Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto có 312 kcal, gồm 13 g đạm, 26 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto có bao nhiêu calo?
200 g Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto có 416 kcal, gồm 17 g đạm, 35 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto có bao nhiêu calo?
250 g Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto có 520 kcal, gồm 21 g đạm, 43 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32765 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
