Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai Tomme
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm từ sữa bò
364
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb3,4 g
Chất béo29 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 364 kcal —
- Chất đạm 22 g 43%
- Carbohydrate 3,4 g 1%
- Chất béo 29 g 38%
- Chất béo bão hòa 19 g 97%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 510 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTKhoáng chất
- Canxi 953 mg 73%
- Magiê 33,8 mg 8%
- Kẽm 4,4 mg 40%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3,7 µg 7%
- Iốt 20 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 22 g | 3,4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 11 g | 1,7 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 32 g | 5,1 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 43 g | 6,7 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 54 g | 8,4 g | 74 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phô mai Tomme
100 g Phô mai Tomme có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai Tomme có 364 kcal, gồm 22 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 29 g chất béo.
50 g Phô mai Tomme có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai Tomme có 182 kcal, gồm 11 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g Phô mai Tomme có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai Tomme có 546 kcal, gồm 32 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 44 g chất béo.
200 g Phô mai Tomme có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai Tomme có 728 kcal, gồm 43 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 59 g chất béo.
250 g Phô mai Tomme có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai Tomme có 910 kcal, gồm 54 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 74 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 12758 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
