Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai Tomme
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm từ sữa bò, từ vùng Savoie
361
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb1 g
Chất béo29 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 361 kcal —
- Chất đạm 24 g 47%
- Carbohydrate 1 g 0%
- Chất béo 29 g 37%
- Chất béo bão hòa 21 g 104%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,1 g —
- Natri 547 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 278 µg 31%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Axit pantothenic (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 47,6 µg 12%
- Vitamin B12 2 µg 85%
Khoáng chất
- Canxi 600 mg 46%
- Sắt 0,07 mg 0%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 510 mg 41%
- Kali 140 mg 3%
- Kẽm 2,9 mg 26%
- Đồng 0,31 mg 34%
- Mangan 0,02 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 24 g | 1 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 12 g | 0,5 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 35 g | 1,5 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 47 g | 1,9 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 59 g | 2,4 g | 73 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phô mai Tomme
100 g Phô mai Tomme có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai Tomme có 361 kcal, gồm 24 g đạm, 1 g carbohydrate và 29 g chất béo.
50 g Phô mai Tomme có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai Tomme có 181 kcal, gồm 12 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g Phô mai Tomme có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai Tomme có 542 kcal, gồm 35 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 44 g chất béo.
200 g Phô mai Tomme có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai Tomme có 722 kcal, gồm 47 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 58 g chất béo.
250 g Phô mai Tomme có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai Tomme có 903 kcal, gồm 59 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 73 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 12771 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
