Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
phô mai Comté
Calo và thông tin dinh dưỡng
từ sững bò
413
calokcal mỗi 100 g
Đạm28 g
Chất béo34 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 413 kcal —
- Chất đạm 28 g 56%
- Chất béo 34 g 43%
- Chất béo bão hòa 22 g 109%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 403 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
Khoáng chất
- Canxi 907 mg 70%
- Sắt 0,49 mg 3%
- Magiê 43,7 mg 10%
- Phốt pho 681 mg 54%
- Kali 116 mg 2%
- Kẽm 3,8 mg 35%
- Đồng 0,61 mg 68%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 7 µg 13%
- Iốt 24,4 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 28 g | – | 34 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 14 g | – | 17 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 42 g | – | 51 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 56 g | – | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 70 g | – | 85 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về phô mai Comté
100 g phô mai Comté có bao nhiêu calo?
100 g phô mai Comté có 413 kcal, gồm 28 g đạm, – carbohydrate và 34 g chất béo.
50 g phô mai Comté có bao nhiêu calo?
50 g phô mai Comté có 207 kcal, gồm 14 g đạm, – carbohydrate và 17 g chất béo.
150 g phô mai Comté có bao nhiêu calo?
150 g phô mai Comté có 620 kcal, gồm 42 g đạm, – carbohydrate và 51 g chất béo.
200 g phô mai Comté có bao nhiêu calo?
200 g phô mai Comté có 826 kcal, gồm 56 g đạm, – carbohydrate và 68 g chất béo.
250 g phô mai Comté có bao nhiêu calo?
250 g phô mai Comté có 1033 kcal, gồm 70 g đạm, – carbohydrate và 85 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 12110 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
