Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

phô mai quark từ sữa cừu

Calo và thông tin dinh dưỡng

loại nguyên bản, khoảng 5% chất béo

calokcal mỗi 100 g

Đạm6,4 g

Carb4,3 g

Chất béo5,6 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	93	6,4 g	4,3 g	5,6 g
50 g	50 g	46	3,2 g	2,1 g	2,8 g
150 g	150 g	139	9,5 g	6,4 g	8,4 g
200 g	200 g	185	13 g	8,6 g	11 g
250 g	250 g	231	16 g	11 g	14 g

100 g phô mai quark từ sữa cừu có bao nhiêu calo?

100 g phô mai quark từ sữa cừu có 93 kcal, gồm 6,4 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.

50 g phô mai quark từ sữa cừu có bao nhiêu calo?

50 g phô mai quark từ sữa cừu có 46 kcal, gồm 3,2 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.

150 g phô mai quark từ sữa cừu có bao nhiêu calo?

150 g phô mai quark từ sữa cừu có 139 kcal, gồm 9,5 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.

200 g phô mai quark từ sữa cừu có bao nhiêu calo?

200 g phô mai quark từ sữa cừu có 185 kcal, gồm 13 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 11 g chất béo.

250 g phô mai quark từ sữa cừu có bao nhiêu calo?

250 g phô mai quark từ sữa cừu có 231 kcal, gồm 16 g đạm, 11 g carbohydrate và 14 g chất béo.

Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 19712 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ